blog

Was hilft am besten bei Rückenschmerzen?

Qu’est-ce qui aide le mieux contre le mal de dos ?

1. Mouvement et exercices ciblés Exercice doux : la marche, le yoga ou la natation aident à renforcer les muscles du dos et à soulager les tensions. Renforcez vos muscles...

Qu’est-ce qui aide le mieux contre le mal de dos ?

1. Mouvement et exercices ciblés Exercice doux : la marche, le yoga ou la natation aident à renforcer les muscles du dos et à soulager les tensions. Renforcez vos muscles...

Was soll man machen, wenn man Knieschmerzen hat?

Que faire si vous avez mal au genou ?

En cas de douleur aiguë , il est important d’immobiliser le genou et d’éviter les activités intenses. Si nécessaire, le genou peut être refroidi en plaçant un chiffon entre l’élément...

Que faire si vous avez mal au genou ?

En cas de douleur aiguë , il est important d’immobiliser le genou et d’éviter les activités intenses. Si nécessaire, le genou peut être refroidi en plaçant un chiffon entre l’élément...

Ist meine Schlafposition der Grund der Schmerzen?

Ma position de sommeil est-elle la cause de la ...

Les personnes qui dorment sur le côté exercent souvent inconsciemment une pression sur leur colonne vertébrale et leurs articulations – le résultat : douleur et inconfort le matin. Mais avec...

Ma position de sommeil est-elle la cause de la ...

Les personnes qui dorment sur le côté exercent souvent inconsciemment une pression sur leur colonne vertébrale et leurs articulations – le résultat : douleur et inconfort le matin. Mais avec...

Tägliche Bewegung im Alltag

Exercice quotidien dans la vie de tous les jours

Pourquoi il est important d’intégrer l’exercice quotidien et l’ergonomie dans la vie de tous les jours.

Exercice quotidien dans la vie de tous les jours

Pourquoi il est important d’intégrer l’exercice quotidien et l’ergonomie dans la vie de tous les jours.

Fitness im Alter

La forme physique chez les personnes âgées

La forme physique à un âge avancé améliore non seulement la santé physique mais favorise également le bien-être.

La forme physique chez les personnes âgées

La forme physique à un âge avancé améliore non seulement la santé physique mais favorise également le bien-être.

Die Veränderung vom Körper im Laufe des Lebens

L'évolution du corps au cours de la vie

Vieillir et se sentir jeune

L'évolution du corps au cours de la vie

Vieillir et se sentir jeune